Bei allen was wir tun, stehen die Faszien im Vordergrund. Deswegen bekommst du neben den Kräftigungs- und Dehnungsübung von uns einen Faszienball sowie einen Trainingskurs.

Deine Ansprechpartner stehen dir bei Fragen immer zur verfügung. Wenn du Extratipps brauchst, Fragen zu Übungen hast oder Schwierigkeiten mit dem Plan haben solltest.

Wenn du den Kurs absolviert hast, schicken wir dir auf Anfrage einem Trainingsplan, der die Rückenschmerzen fern hält.

Für den Fall, dass du tatsächlich Stagnieren solltest, wird sich sofort ein Rückentrainer mit dir in verbindung setzen um dein Spezifisches thema zu lösen.